Legfőbb szerveink, amit könnyedén tönkretehet a stressz

Az emberi szervezet jól alkalmazkodik a rövidtávú stresszhez, de ha hosszabb ideig marad a piros riasztás, akár komoly egészségügyi problémákat is okozhat. Most megtudhatod, hogyan hat a hosszú távú stressz a főbb szervekre.

Idegrendszer
"Küzdj vagy menekülj": stresszhelyzetben a szimpatikus idegrendszer jeleket küld a mellékvese mirigyekhez, hogy különböző vegyi anyagokat termeljenek, mint például az adrenalin vagy a kortizol. Ha tartósan fennmarad ezeknek a hormonoknak a szintje, akár károsíthatják a memóriát is.

Endokrin rendszer (belső elválasztású mirigyek)
A stresszhormonok riasztják a májat, hogy még több cukrot termeljen, ami egy valóságos energialöketet idéz elő a veszélyhelyzet észlelésekor. De ha ez a "veszély", ami miatt aggódunk, hosszabb ideig is fennáll, akár az a kettes típusú diabétesz kialakulásához is vezethet.

A cikk folytatásához kattintson IDE
 

Forrás: LifeNetwork