Egeszsegvilag.hu > Cikkek > Szemünk védelme luteinnel
Hírek
Szemünk védelme luteinnel

Szemünk védelme luteinnel

Hosszú ideje bizonyított, hogy bizonyos vitaminok és nyomelemek döntő hatással vannak egészségünkre, és fontos szerepet játszanak a különböző betegségek megelőzésében. Magyarországon még kevesen tudják, hogy táplálkozási szokásaink szemünk egészségét és látásunk élességét is befolyásolják. Ebben nélkülözhetetlen szerepet tölt be két antioxidáns, a lutein és a zeaxanthin.

A lutein és a zeaxanthin elősegíti a számítógép- és televízió-képernyő által próbára tett szem egészségének megőrzését, mivel részt vesz a szem érrendszere épségének fenntartásában. A szem ideghártyáját a kék fény károsítja a legnagyobb mértékben, s ezt a hullámhosszt szűri ki a szemlencsében és a sárgafolt környékén nagy mennyiségben megtalálható két vegyület. A lutein képes zeaxantinná alakulni a retinában, ezért a megfelelő luteinellátottság a zeaxantin szükséges szintjét - így a szem megfelelő védelmét - is biztosítja.

 

7 tipp a monitorok szemkárosító hatásának kivédésére:

 

  1. Rendszeres időközönként szükség van szemészeti vizsgálat elvégzésére.
  2. A monitort úgy kell elhelyezni, hogy pont szemben legyen velünk, tőlünk nagyjából 50-70 cm távolságra (ez függ a monitor méretétől is), és közepe az egyenes előre nézés vonala alatt 10-20 cm-rel legyen.
  3. A számítógép környezetében a monitor fényerejénél gyengébb általános megvilágítást alkalmazzunk, kiegészítve egy asztali lámpával, ami csak a billentyűzetet és a nyomtatott anyagot világítja meg, viszont a monitort és a szemet nem.
  4. A modern folyadékkristályos (lcd) képernyők előnyösebbek a szemnek, mert nem villognak úgy, mint a régebbi, katódsugárcsöves típusok.
  5. óránként végezzünk szemtornát: zárt szemhéjunk mögött lassan körözzünk a szemünkkel, és a fókuszálásban közreműködő szemizmok nyújtására tíz másodpercenként váltogassuk a közelre és a távolra nézést.
  6. Szerezzünk be speciális számítógépes szemüveget is a képernyő előtt végzett munkához.
  7. Fogyasszunk luteint, vitaminokat és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítményt, amely segíti a szem védelmét a káros környezeti hatások ellen.

 

A lutein és a zeaxanthin az antioxidánsok legjelentősebb képviselői, a flavonoidok közé tartoznak. Megvédik a szervezetünket a nap mint nap nagy mennyiségben keletkező káros oxidatív szabadgyökök túlzott felszaporodásától, így lassítják az öregedés folyamatát, védik szemünket a káros hatásoktól.

Idősebb korban a lutein és a zeaxantin mennyiségének csökkenése összefüggésbe hozható a látás romlásával, az időskori makuladegeneráció (AMD) kialakulásával. Az AMD a látósejtek károsodásának, valamint annak következtében alakul ki, hogy elégtelen antioxidáns-ellátottság miatt oldhatatlan anyagok (ún. lipofuscin-termékek) rakódnak le a retinán.

Az AMD a fejlett világban az időskori vakság leggyakoribb oka. Jelenleg nem gyógyítható, de a kórkép súlyosbodása lassítható. Számos nemzetközi tanulmány bizonyítja, hogy az étrendi lutein és zeaxanthin növelésével 40-60%-kal csökkenhet az AMD kialakulásának kockázata.A szakemberek napi 2-6 milligramm lutein felvételét javasolják.

Egy széles körben végzett felmérés tanulsága szerint már három hónap alatt kimutatható volt a luteinben és zeaxanthinban gazdag étrend előnye a makuladegenerációban szenvedő páciensek körében. Az Egyesült államokban ezért a szemészek 84%-a javasolja lutein fogyasztását és a szemorvosok 91%-a gondolja úgy, hogy a lutein fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében.

 

Béres Egészségtár – Szemerő Lutein Forte filmtabletta

10 mg luteinnel az egészséges szemért

Komplex készítmény 10 mg luteinnel, antioxidáns vitaminokkal és nyomelemekkel, amelynek hatóanyagai segítik a szem védelmét az erős fénysugárzás káros hatásaival szemben, és ezáltal késleltetik a szem öregedését.

Keresse új, 60 db-os kiszerelésben októbertől a gyógyszertárakban!

A Béres Egészségtár – Szemerő Lutein Forte filmtabletta időskori szembetegség (pl. makuladegeneráció), illetve az erős fénysugárzás oxidatív szemkárosító hatása esetén a különleges táplálkozási igány kielégítésére szolgáló, speciális – gyógyászati célra szánt - tápszer.

 SzemeroLuteinFORTE-vegleges.jpg[optimalis]

 

 

Tudjon meg többet a Szemerő Lutein Forte filmtablettáról a www.beres.hu oldalon!


Megosztás:   
  • Facebook
  • Iwiw
  • Twitter

» további hírek
Ajánló