Szükségtelen táplálékkiegészítők - Lerántjuk a leplet a vitamin tablettákról

Ki nem tenne meg bármit az egészségért? Főleg, ha az eljárás gyors és hatékony. A vitaminkapszulák a gyógyszertárak, drogériák, élelmiszerboltok, és gyógyszertárak polcairól csalogatnak minket. Bár több milliárd eurónyi táplálék kiegészítőt forgalmaznak, egészségtani hatásuk sokszor kétségbe vonható, akár káros is lehet.
Az emberek egyre több pénzt adnak ki vitaminokra, ásványi anyagokra vagy növénykivonatokra, hogy magukkal jót tehessenek.

Mit tesznek a kapszulás vitaminok?
Az ötlet, hogy testünk tápanyaghiányait pótoljuk, alapvetően jó gondolat. Testünk jelzi, ha hiányt szenved valamiben. A táplálékkiegészítők feladata az lenne, hogy a legfontosabb tápanyagokat szállítsák anélkül, hogy megennénk az adott ételt, ami tartalmazná. Az eltérés a szervezet számára mégis jelentős. Míg ezek a pótszerek a testet csak egyoldalúan látják el, a természetben ez másképp történik. Az egészséges táplálkozás titka a különböző tápanyagok együtt játékában keresendő, a gyümölcsökben, zöldségekben, és a húsokban. Ezért kételkednek annyira a táplálékszakemberek a különálló vitamintípusok hatékonyságában.

A laborban kitűnően működik

Természetesen léteznek tanulmányok, amelyek ezen különálló vitamin és ásványi anyagok egészségmegóvó hatásait alátámasztják. Kétségtelen, hogy ez igazoltan így is történt, de csak a laborban, sehol máshol. A tudományból hiányzik annak a lehetősége, hogy egy vitamint az élő szervezeten keresztül követhessünk végig, a nyelvtől egészen a célcellákig. A probléma forrása, hogy az ember élettani rendszere annyira bonyolult, hogy a benne lezajló egészségtani hatásokat képtelenség különálló hatóanyagokra visszavezetni.

A cikk folytatásához kattintson IDE
 

Forrás: LifeNetwork