TAI CHI - A CORVIN BEVÁSÁRLÓKÖZPONT AJÁNDÉKA ÖNNEK!

Hétfőtől péntekig, minden nap 10.00 -11.00 óra között egézségmegorző, testet-lelket felüdítő közös tai chi gyakorlás a Corvin Bevásárlóközpont -1. szintjén, az információs pult előtt.
Minden érdeklődőt örömmel látunk!

Tai Chi

A Tai chi egy ősi kínai mozgásrendszer. Segít abban, hogy azt az egészséges életet éljük, amilyet szeretnénk. Általános egészséget javít, csökkenti a feszültséget, nyújtja az ízületeket, ellazítja és energetizálja az izmokat. Rendkívül
jó hatással van az immunrendszerre, és fiatalos életerőt biztosít egy életen keresztül. Fejleszti a hajlékonyságot, az erőt, az egyensúlyérzéket, a kitartást, a fürgeséget, és a mozgáskoordinációt. A mozdulatok úgy vezetik a belső energiát, hogy helyreáll
testünkben az egyensúly. A gyakorlás arra tanítja az elmét, hogy kövesse a test cselekedeteinek minden apró részletét. Ezáltal erősödik, és egységbe rendeződik a testi és mentális működés. Az előidézett békés tudatállapot lehetővé teszi, hogy a negatív gondolatminták feloldódjanak.
A tai chi bármilyen korú ember számára alkalmas, végezhetik az idősebbek és az egészségügyi problémákkal küzdők is, míg a jó fizikai állapotban lévő emberek egy kihívásokkal teli, teljes testedzés örömeit találhatják meg benne.
 
Horváth József
Tai Chi Chuan
20/369-8965